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筋肉は人生を変える。
大げさ？言い過ぎ？
決してそんなことはありません
想像してみてください
百貨店のガラス越しに写る自分の立ち姿が
その場にいる誰よりも輝いていたら
想像してみてください
仕事場の後輩から
「先輩のような恰好いい大人になりたいです」
と言われたら
もう一度言います
筋肉は人生を変える
あなたの人生、筋肉で変えるお手伝いを
私にさせてください
頑張り屋さんの 笑顔のために
WAHAHA fitness
代表
中村 友也
一言に「痩せたい」「筋肉をつけたい」と思っても、方法は一つではありません。その人その人に最も適した方法がきっとあるはずです。
WAHAHA fitnessでは、何度も何度も対話を重ねることで、その人自身が大事にしたいこと、強み、過去の経験などを深堀りして、最も最短ルートで結果が出せるプログラムを作成します。
一般論は言いません。
あなたが最も「向いている」方法は何か？
あなたが笑顔になる方法は？
常に探求しながら、ともに理想の身体を創っていきましょう。
この生活を続けることはできますか？
習慣づけ・継続力にもしっかりとアプローチしていきます。
一般的なパーソナルトレーニングジムでは、極端な糖質制限などにより、短期間で効果を出すような指導をされるところが多いようです。
もちろん、これはこれで正解ではあるのですが、
WAHAHA fitnessでは、その後の人生において継続することが難しい無理のある指導は行いません。
これからの生活において、しっかりと継続してもらえる、あなたに合った習慣づけやメンタル管理の方法を学び、身に付けていただきます。
卒業されたあとの人生が大切です。
「あのときWAHAHA fitnessに行ってよかった。」
生涯そう思ってもらえるような関わり方をしていきます。
1日の始まりに筋力トレーニングをして「朝スイッチ」を入れて欲しいから
朝５時からトレーニングが可能です。
仕事前の朝スイッチ以外にも、休日に朝スイッチを入れて有意義な１日をお送りすることもお勧めします。
・電車でお越しの場合：千代川駅・東側改札から徒歩2分（京都方面からお越しの場合、降りた逆側のホームへ）
・お車でお越しの場合：京都縦貫道「千代川IC」から約3分
| 名称 | WAHAHA fitness |
|---|---|
| 代表 | 中村 友也 |
| 設立年月 | 2022年3月15日 |
| 住所 | 京都府亀岡市千代川町今津3丁目3-3 ※専用駐車場 2台 |
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