軽い気持ちで参加したオンライン20分トレーニングで、これまで経験したことのない圧倒的な効果を実感し、ジムの門を叩きました。

食事の変更は勇気がいりましたが、それまでよりボリュームのある食事になったことでストレスはほとんどありませんでした。食事が増えたのに体重減、不思議です笑。

トレーニングは、途中で他のスポーツで脚を痛めた時に気持ちが挫けそうになりましたが、これまでとは違う目線でのトレーニングを勧めていただき、結果継続することができてとても嬉しい気持ちになりました。

長年子育てをしていく中で、自分のことを差し置いて家族のお世話ばかりしていましたが、ダイエットをきっかけに自分に目を向けることとなり、自分のことが前より好きになりました。

3ヶ月のトレーニングと食事改善で戻るべき場所が分かっているので、卒業後は外食も安心して楽しめるようになりました。

まだもうひと段階絞りたいので、自宅トレーニングを継続して、時々刺激を入れにお邪魔したいと思います。

食事もトレーニングも聞けばなんでもすぐに答えてくださる中村トレーナーの知識量と人間力に、ダイエットだけでなく人として出会えてよかったと思います。

社会人（フィットネストレーナー）になって約１年、気付けば太っていて、着たい服も着られなくなり、インスタグラムの投稿も自然と減っていました。

そんなとき、近所にパーソナルジムOPENのチラシを見てまずは体験へ。
これまでにもパーソナルの経験はあったものの、求めた結果は出ませんでしたが、体験して「なりたい身体になれる」「トレーナーとしての知識も得られる」この二つを確信し、入会を即決しました。

スタートしてからは、迷いなくトレーニングと食事管理を行い、定期的にミーティングで軌道修正をしながら、途中、停滞期が僅かにあったものの、3ヶ月で目標としていたマイナス5kgを大きく越える、マイナス8kgを達成。

周りから「痩せたね」「綺麗になったね」と言われる機会が増え、自信にも繋がり、インスタグラムの投稿も復活しました。

また、トレーニングの指導以外にも、研修講師や元京都府職員ということから、社会人としてのマナーやコミュニケーションテクニックを教えてもらう機会もあり、自らの社会人力やトレーナーとしての技量アップにも繋がりました。

今後は、自分がトレーナーとしてお客様の体を変え、綺麗になってもらうサポートをしていけたらと思っています。