専門分野

リハビリテーション

京都九条病院に4年間勤務し、急性期リハビリから外来リハビリまで、主に高齢の方を対象に実施してきました。

スポーツ選手サポート

府立高校バスケットボール部の専属メディカルトレーナーとして3年間勤務するほか、壬生大路病院においても主に学生を対象に、怪我と向き合いながらのトレーニング指導を専門に行っています。

資格

PT(理学療法士)
AT(アスレチックトレーナー)

トレーニング指導にかける思い

自分を変えるキッカケは、トレーニング

高校時代までの私は、なんでも中途半端にやめてしまう人間でした。
勉強も碌にできず部活も中途半端に辞めていてとても自慢できるような人生ではありませんでした。
そんなある時にふと、テレビで映画を観ました。
内容はいじめられていた少年が筋トレをしてFBIになり世界を救う話でした。
ありきたりな話でしたがそれを見てからは鏡に映る自分がとても情けなく思えてきました。

このままではダメだ。今変わらないといつ変わるんだ！と決意し、
手軽に始められる筋トレを、まずは１週間継続することを自分に課しました。

そこから筋トレにハマり流れるようにジムに行き
身体がどんどん変わっていくことが嬉しく、自分なりに勉強も始め、気付けば1年経っていました。
身体の変化はもちろん、自信もついて周りからの見る目も変わっていきました。

周りを変えるのも、トレーニング

そんなある時、中学以来の友達と会い今の現状について語り合いました。
聞くところによると彼女に振られ何もかもが面倒くさい無気力状態でした。
その顔はまるで、昔の自分を見ている様でした。

友人が変わるきっかけになればと半強引にトレーニングを教えることにしました。
すると友達の体がみるみると変わっていきそれと同時に笑顔も増えていきました。
その瞬間、私は「努力が人を笑顔にする瞬間が好き」だと気付きました。

『この喜ぶ顔がもっと見たいな』
これが私がトレーナーを志した瞬間でした。

きっかけは何で起こるかわかりません。
私のようにテレビを見ているだけでもきっかけは訪れます
きっかけは些細なことでいいんです。
なんの影響もありません
そこからどれだけ楽しめるかです。

新宮奨矢の『使命』を果たすために

トレーナーになってからこんな情報が入りました。
”1年間筋トレを続けられる人は世界人口で9%”
私はこの情報に衝撃を受け、筋トレを教えるだけではダメだと気づき
その日から私は老若男女、どんな方にも寄り添いながらトレーニングを楽しんでもらえるパーソナルトレーナーであることを心に決め

会員様お一人お一人にとって
一番楽しめるトレーニングとは何か？

いつもこのことばかりを考えています。
そのため私のトレーニングでは筋トレ以外にもストレッチや姿勢改善、栄養を元に食事指導を行い無理のないトレーニング行っています。

一緒に楽しいトレーニングライフを送りましょう！